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雅姆育兒 產(chǎn)后月子可以食用的滋補(bǔ)品
(一)燉湯燉湯類(lèi)營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),易消化吸收,促進(jìn)食欲及乳汁的分泌,幫助產(chǎn)婦機(jī)體恢復(fù)。產(chǎn)婦易出汗和分泌乳汁,需水量要高于一般人。因此大量的喝湯十分有益,雞湯、排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯可輪換食用。(二)雞蛋雞蛋中蛋白質(zhì)、氨基酸、礦物質(zhì)含...
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雅姆育兒 如何訓(xùn)練嬰兒的獨(dú)坐能力
坐是幼兒動(dòng)作發(fā)展中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié),也試判斷幼兒神經(jīng)精神發(fā)育是否健康的依據(jù)。按照坐動(dòng)作的發(fā)展規(guī)律和順序,一般可分為拉坐、扶坐、獨(dú)坐。1.拉坐由成人幫助使嬰兒從仰臥位到坐位,然后再回到仰臥。一般在嬰兒3—4個(gè)月時(shí)即可進(jìn)行訓(xùn)練,每日數(shù)次。方法是成人握住嬰兒...
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雅姆育兒 幼兒急疹的家庭護(hù)理方案
幼兒急疹幾乎每個(gè)寶寶都出現(xiàn)過(guò),常發(fā)于舂、秋兩季,以6個(gè)月到l歲的寶寶為多見(jiàn),主要癥狀是發(fā)病急,高燒達(dá)39℃—40℃,持續(xù)3~5天自然降下,燒退后出皮疹,或者疹子出后燒退。皮疹多不規(guī)則,為小型玫瑰斑點(diǎn),也可融合一片,壓之消退,先見(jiàn)于頸部及軀干,很快遍及全身,腰部及臀部較...
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雅姆育兒 入秋后寶寶進(jìn)補(bǔ)食譜推薦
秋季是幼兒體重迅速增加的季節(jié),但同時(shí)也是各種傳染病多發(fā)的季節(jié)。為了增強(qiáng)免疫力,孩子的食物應(yīng)以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)為主,以增強(qiáng)抵抗力。同時(shí),要補(bǔ)充礦物質(zhì)、維生素,彌補(bǔ)夏季大量的出汗,還要適當(dāng)補(bǔ)充含熱量高的食物。在食物的選擇上,可以考慮增加一些肉、魚(yú)、雞等肉類(lèi)食品或豆制品...
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雅姆育兒 坐月子期間的飲食原則應(yīng)該注意哪些?
產(chǎn)婦分娩后的食療,應(yīng)根據(jù)生理變化的特點(diǎn)循序漸進(jìn),不宜操之過(guò)急。尤其在剛分娩后,脾胃功能尚未恢復(fù),乳腺開(kāi)始分泌乳汁,乳腺管還不夠通暢,不宜食用大量油膩催乳食品,應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清,產(chǎn)后宜溫”的傳統(tǒng),少食寒涼食物,避免進(jìn)食影響乳汁的巧克力等。食物要松軟、可口、易消化...
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雅姆育兒 產(chǎn)婦做坐子其間家人所需要準(zhǔn)備的物品
品名數(shù)量品名數(shù)量奶瓶2只吸汗墊子(夏季)1~2條喂果汁或水用的奶瓶2只嬰兒床1個(gè)奶瓶刷1個(gè)被子、被套2條奶嘴3個(gè)隔尿褲、墊2~4件有罩子的盒子1個(gè)浴盆1個(gè)清洗奶瓶的清潔劑1瓶撫觸油1~2瓶吸奶器1個(gè)嬰兒專(zhuān)用小盆1-2個(gè)消毒鍋1個(gè)水溫溫度計(jì)1個(gè)尿布20-30片小浴巾2條和尚領(lǐng)內(nèi)衣4套...
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雅姆育兒 產(chǎn)褥期間媽媽必知的內(nèi)容
在醫(yī)學(xué)上,月子指的是產(chǎn)褥期。主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過(guò)程中,胎兒以及胎盤(pán)娩出以后,子宮就要有所恢復(fù),胎盤(pán)剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間,因此一般把產(chǎn)褥期定為產(chǎn)后的六周,也就是說(shuō)從胎兒娩出以后到產(chǎn)后六周這段時(shí)間...
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雅姆育兒 教你幾招坐月子期間身體有效的恢復(fù)運(yùn)動(dòng)
在術(shù)后10天左右,如果一切都正常,媽咪可以做如下運(yùn)動(dòng):仰臥,兩腿交替舉起,先與身體垂直,然后慢慢放下來(lái)。兩腿分別各做5次。仰臥,兩臂自然放在身體兩側(cè)。屈曲抬起右腿并使其大腿盡力靠近腹部而使腿跟盡力靠近臀部。左右腿交替,各做5次。仰臥,雙膝屈曲,雙臂交合抱在胸前,然...
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雅姆育兒 如何訓(xùn)練新生兒的聽(tīng)力
訓(xùn)練新生兒聽(tīng)力時(shí),可在新生兒頭部?jī)蓚?cè)搖鈴,節(jié)奏時(shí)快時(shí)慢,音量時(shí)大時(shí)小?梢砸贿厯u一邊說(shuō):“鈴!”“鈴!”“鈴兒響丁哨!”先不要讓新生兒看到搖鈴,觀察其對(duì)鈴聲有無(wú)反應(yīng);再訓(xùn)練新生兒根據(jù)鈴聲用眼睛尋找聲源,每天進(jìn)行2~3次?蓹z驗(yàn)聽(tīng)力,提高視能力。還可通過(guò)日常的生活,...
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雅姆育兒 父母怎么教10-12個(gè)月孩子學(xué)走路
寶寶從床上運(yùn)動(dòng)發(fā)展到地面運(yùn)動(dòng)——學(xué)會(huì)走路,這是他的生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中的一次重要飛躍。孩子學(xué)會(huì)走路,就意味著他活動(dòng)范圍、接觸范圍、視力范圍廣泛多了,增加了對(duì)腦細(xì)胞的刺激,對(duì)智力發(fā)育有很好的促進(jìn)作用。所以當(dāng)孩子到了該走的時(shí)候,家長(zhǎng)要大膽讓孩子鍛煉。先,要...
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